Il corso Dance Energy nasce per dare l’opportunità di danzare e di vivere il proprio benessere a persone di tutte le età, dunque anche senza alcuna preparazione atletica di base.
Le lezioni seguono un andamento semplice e graduale che tende a plasmare la forma fisica con particolare attenzione allo sviluppo della coordinazione e dell’allungamento muscolare. Si inizia con una fase di riscaldamento di lyrical jazz, segue una fase di body shape finalizzata al miglioramento del tono e dell’elasticità muscolare in cui l’allievo riesce a sentire il proprio corpo consapevolmente.
La fase finale delle lezioni è dedicata alla coreografia nella quale riscoprire il piacere della danza attraverso passione, ritmo e musica.
CORSI:
- CORSO DI DANZA
- LEZIONE PRIVATA
- LIVE E DAD
